肺对于人体而言是非常重要的一个器官，也是人体进行呼吸，气体运作的重要场所，保护肺部健康，才能够维持人体正常的功能运转。

然而在生活中很多人忽略了对于肺部的保养，导致肺部疾病的问题高发，这样也会严重影响人们的健康生活，而且现在像肺癌的发病率是越来越高，死亡率一般也是比较高的，对身体的伤害比较大，所以在生活中一定要注重对于肺部的保养。

而肺病越来越常见，也是由于不良的行为习惯所致，所以在生活中要注重及时的改正。

为何肺病越来越常见？

1、吸烟伤肺

吸烟伤肺这也是众所周知的，因为香烟一般都是通过肺部进行气体交换，首先会进入肺部，从而刺激肺部功能受损，降低肺功能运作，诱发肺部病变的危险。

所以在生活中也是要注重做到及时戒烟。这样才可以减少有害物质的摄入，让你的肺慢慢恢复正常功能。

2、生气伤肺

现在生活中，因为生活节奏相对较快，人们的压力越来越大，而长期处在高压的情况下，个人的情绪得不到一定的控制，经常生气脾气暴躁，这样也会对肺部造成伤害，从而就会诱发肺部疾病的危险。

所以在生活中，要注重调控个人的情绪，保持积极乐观的心态，这样才有利于肺部更健康。

3、熬夜伤肺

现在熬夜已经成了一个普遍的现象，但是长时间熬夜不利于各项器官的修复和排毒，而且也会影响到肺部的正常功能运转，从而就会刺激肺部受损严重加重病情的发生。

所以在生活中要注重调控个人的作息规律，保证优质充足的睡眠才有利于肺部慢慢恢复，对身体健康有好处。

4、贪凉伤肺

进入夏季之后天气越来越炎热，所以很多人也是经常爱吃一些冷饮过度贪凉，但这样的话除了会对胃部造成刺激，出现腹痛腹泻等病因之外。

也会损伤肺部的健康，导致肺部疾病的问题加重，所以在平时一定要注意减少一些生冷寒凉性的摄入，才有利于肺部慢慢恢复正常功能。

所以说，以上不良的行为习惯也是导致肺部疾病高发的诱因，建议你还是尽早改掉，而当肺部功能受到损伤时，其实喉咙部位也会出现明显的表现，千万别忽视了。

肺病到来，喉咙有“信号”？

1、长时间干咳

当肺部功能受到损伤时，也会伴随出现咳嗽的情况产生，这是因为喉咙与肺部相连接，当肺部功能受到损伤时，人体就会自动激发自我保护机制，以咳嗽的形式排除肺部的异物。

所以当肺部出现病变的情况时，就会出现持续干咳的问题，严重的还有可能出现咳血的情况，所以在平时千万不要忽略了这一种表现。

2、喉咙肿痛

当肺部功能受损时，也会伴随出现喉咙肿痛的情况，这是因为肺功能受损，病菌含量大量增加，从而就会从肺部沿着气管不断向上发展，直到喉咙。

从而就会在病菌的作用下刺激喉咙发炎，出现喉咙肿痛的情况，所以在平时千万不要忽略的种种表现，不要认为这是简单的喉咙疼痛，从而忽略了加重病情的发生。

夏季养肺：4茶可常喝，肺或变干净

1、甘草茶

对于一些存在肺部疾病的人群来说，在平时可以坚持喝一些甘草茶，甘草具有清热止咳的效果，在缓解风热咳嗽，风寒咳嗽等方面有着不错的效果。

能够清除肺部的毒素垃圾，特别是其中的次酸，如果阻断致癌物诱发肿瘤的生长，减轻对于肺部的伤害，让你的肺慢慢好转。

2、胖大海泡水

胖大海在止咳化痰这方面有着不错的效果，能够帮助缓解喉咙肿痛的情况，而且还可以起到清肺排毒的效果，能够抑制病毒的活性减轻对于肺部的伤害，预防肺部疾病的问题产生。

所以进入夏季之后，若想要被润肺的话，常喝一些胖大海泡水，让你的肺变得更加干净健康。

3、菊花茶

进入夏季时候，相信很多注重养生的人也是经常会喜欢喝一些菊花茶，具有清热解毒的效果，而且菊花茶在清肺排毒这方面又有着一定的功效。

帮助清理肺部的毒素垃圾，保持肺部干净，预防肺部病变的问题，所以夏季常喝一些菊花茶帮助养护身体，让你的肺更干净。

4、罗汉果茶

像罗汉果在清肺排毒这方面效果也是比较显著的，受到了很多养生人士的